پاورپوینت آب و مواد معدنی (فصل ششم کتاب تغذیه و بهداشت مواد غذایی ) سال سوم دوره آموزش متوسطه فنی و حرفه ای، در قالب 90 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
| تعداد صفحات | 90 |
| حجم | 5 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | pptx |
| دسته بندی | تربیت بدنی |
پاورپوینت آب و مواد معدنی (فصل ششم کتاب تغذیه و بهداشت مواد غذایی ) سال سوم دوره آموزش متوسطه فنی و حرفه ای، در قالب 90 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
بخشی از متن :
آب یکی از اجزای ضروری ترکیب خون و لنف، ترشحات و بافت های مختلف بدن می باشد.
50 تا 70 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. (60%وزن مردان و54% وزن زنان).
آب قبل از غذا و بعد از اکسیژن مهم ترین ترکیب برای بدن می باشد.
فقدان آب تا 10%خطر واقعی و جدی ندارد و بعضی از کارهای بدنی را می توان انجام داد. ولی بازده کار کاهش می یابد و انسان زود خسته می شود.
با از دست دادن 20 تا 22% آب بدن مرگ به وقوع می پیوندد.
عناوین اسلایدها
آب و نقش آن در بدن
نقش آب در بدن
تنظیم درجه حرارت بدن
دفع مواد زائد
سایراعمال آب
منابع غذایی و میزان مورد نیاز روزانه
مواد معدنی
عناصر معدنی برای چهار منظور اساسی در بدن مورد استفاده قرار می گیرند:
مواد معدنی عمده
مواد معدنی کم مقدار
نقش سدیم در بدن
منابع غذایی و میزان نیاز روزانه
مواد غذایی دیگری که سدیم بسیار بالایی دارد
پتاسیم
نقش پتاسیم در بدن
کلر
نقش کلردربدن
منابع غذایی و میزان نیاز روزانه
کلسیم
جذب کلسیم
چندین عامل در روده که به بهتر جذب کلسیم کمک می کنند:
نقش کلسیم در بدن
منابع غذایی و میزان نیاز روزانه
فسفر
نقش فسفر در بد ن
منابع غذایی ومیزان نیاز روزانه
منیزیم
نقش منیزیم
گوگرد
مواد معدنی کم مقدار
آهن
روی
ید
فلوئور
مس
سلنیوم